Sushi mit frischem Lachs

Warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig sind

Omega-3-Fettsäuren werden geradezu wundersame Eigenschaften nachgesagt: Sie sollen vor Herz-Kreislauf-Krankheiten und Alzheimer schützen, das Immunsystem stärken, das Gehirn fit halten und sich...

Eine rothaarige junge Frau mit Nasen-Piercing

9 Tipps für das perfekte Foto

Smartphones haben das Fotografieren auf einen einzigen Klick reduziert. Entsprechend einfallslos wirken die Fotos. Oft sind sie lieblos aufgenommen, nur um einen...

Martin Lewicki beim Thaiboxen

Mein erstes Mal Thaiboxen

Kampfsport war für mich nie ein Thema gewesen. Anstatt Fäuste zu ballen, bin ich lieber eine Runde Joggen gegangen oder habe Gewichte...