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Tag: Ratgeber

Viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen
HEALTH

10 natürliche Methoden gegen Kopfschmerzen

Die meisten von uns werden ab und zu von Kopfschmerzen geplagt. Schnelle Abhilfe versprechen Schmerzmittel wie Aspirin, Ibuprofen oder Paracetamol. Bei häufiger...

von Martin Lewicki 20. Mai 202325. Mai 2023
Mit speziellen Waagen kann man den Körperfettanteil richtig messen
HEALTH

So misst man den Körperfettanteil richtig

Das Gewicht sagt wenig über das Aussehen unseres Körpers aus. Ein Mann kann mit 90 Kilogramm ein Muskelberg sein – oder aber...

von Martin Lewicki 15. Mai 202325. Mai 2023
Eine Frau mit einem schönen Lächeln
HEALTH

Wie man die Mundflora verbessert

Die Mundflora wird oft erst ein Thema, wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät. Das äußert sich beispielsweise durch Mundgeruch und häufiges Zahnfleischbluten....

von Martin Lewicki 10. Mai 202325. Mai 2023
Der Bang & Olufsen Beolit 20 begeistert mit schlichtem Design
TOP 5

Bluetooth-Lautsprecher mit dem besten Klang

Bluetooth-Lautsprecher gibt es wie Sand am Meer. Darunter verstecken sich leider auch besonders gut vermarktete Produkte großer Hersteller. Diese sehen zwar oft...

von Martin Lewicki 7. Mai 202325. Mai 2023
Gesunde Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Nüsse und Hülsenfrüchte
FOOD

Diese Ernährung rettet den Planeten

Eine Lebensweise geprägt von Überfluss ist weder gut für die Gesundheit noch für den Planeten. Aber wie soll man seinen Lebensstil verändern?...

von Martin Lewicki 3. Mai 202325. Mai 2023
LED-Leuchten sparen Strom
TECH

So sparen Sie Strom im Haushalt

Stromkosten steigen kontinuierlich von Jahr zu Jahr. Allein deswegen sollte man seinen Haushalt ganz genau unter die Lupe nehmen, um Stromfresser zu...

von Martin Lewicki 2. Mai 202325. Mai 2023
Sushi mit frischem Lachs
FOOD

Warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig sind

Omega-3-Fettsäuren werden geradezu wundersame Eigenschaften nachgesagt: Sie sollen vor Herz-Kreislauf-Krankheiten und Alzheimer schützen, das Immunsystem stärken, das Gehirn fit halten und sich...

von Martin Lewicki 30. April 202325. Mai 2023
True Wireless In-Ear-Kopfhörer gibt es wie Sand am Meer. Nur die wenigsten sind so edel wie die Master & Dynamic MW07 Plus.
TOP 5

Die besten True Wireless Kopfhörer bis 300 Euro

Welche sind die besten True Wireless Kopfhörer (kurz TWS) auf dem Markt? Die Frage beschäftigt viele Menschen, schließlich haben sich kabellose Kopfhörer...

von Martin Lewicki 27. April 202325. Mai 2023
Zwei Frauen beim Spazieren
HEALTH

Sind 10.000 Schritte pro Tag so effektiv wie Sport?

Täglich in Bewegung zu bleiben ist wichtig für die Gesundheit. Eine populäre Faustregel empfiehlt, mindestens 10.000 Schritte pro Tag zurückzulegen. Doch wie...

von Martin Lewicki 25. April 202325. Mai 2023
Ein reichhaltiges Frühstück
FOOD

Frühstücksverzicht erhöht Diabetesrisiko

Bislang schien es eine Glaubensfrage zu sein, ob Frühstück denn nun gesund sei oder nicht. Eine Studie zeigt, dass häufiger Frühstücksverzicht mit...

von Martin Lewicki 23. April 202325. Mai 2023
TV in einem Wohnzimmer
TECH

8K, HDR, Dolby Vision – TV-Abkürzungen erklärt

Viele TV-Hersteller versprechen mit mysteriösen Kürzeln und fantasievollen Wortschöpfungen nicht nur eine Top-Bildqualität, sondern auch echten Kino-Sound. Doch was steckt hinter dem...

von Martin Lewicki 22. April 202325. Mai 2023
YouTube wirbt immer häufiger für sein Premium-Abo
TECH

YouTube Premium – für wen sich der Dienst lohnt

Viele YouTube-Nutzer bekommen vermehrt nervige Pop-up-Werbung für ein Premium-Abo. Doch was verbirgt sich dahinter und für wen lohnt sich der aufpreispflichtige Dienst?...

von Martin Lewicki 22. April 202325. Mai 2023
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