Wie man sich vor einer Depression im Winter schützt
Viele Deutsche fallen im Herbst oder Winter in ein Stimmungsloch. Wenn die trüben Gedanken länger als zwei Wochen anhalten, dann handelt es...
Roadtrip durch Montenegro
Traumbuchten, wilde Schluchten und schroffe Gipfel: Das kleine Montenegro eignet sich wunderbar für eine Mietwagen-Rundreise. Hier finden Sie eine Route für neun...
So sparen Sie Strom im Haushalt
Stromkosten steigen kontinuierlich von Jahr zu Jahr. Allein deswegen sollte man seinen Haushalt ganz genau unter die Lupe nehmen, um Stromfresser zu...
Beste Noise Cancelling Kopfhörer bis 300 Euro
Kopfhörer mit Noise Cancelling sind ideale Begleiter beim Pendeln zur Arbeit, in lauten Umgebungen wie Großraumbüros und natürlich auch auf Reisen. Dank...
Was man über Vitamin D wissen muss
Dem Vitamin D werden fast schon wundersame Heilkräfte nachgesagt: Es soll nicht nur vor Erkältung, Grippe und Osteoporose, sondern selbst vor Krebs...
Sind Süßstoffe gesünder als Zucker?
Wer abnehmen will, sollte seinen Zuckerkonsum stark reduzieren. Viele greifen dann zu Light-Produkten wie Softdrinks, Joghurts und Süßigkeiten, die ohne Zucker, dafür...
So viele Eier pro Woche sind gesund
Sind Eier wirklich echte Cholesterin-Bomben und gehören nur beim Sonntagsfrühstück auf den Tisch? Das wäre schade, denn sie sind hochwertige Eiweiß- und...
Warum man warmes Wasser trinken sollte
Die Frage nach dem kalorienärmsten Getränk ist einfach beantwortet: pures Wasser. Schwieriger wird es mit einer anderen Frage: Ist warmes oder kaltes...
Tageslichtlampen können gegen Depressionen helfen
Jedes Jahr versinkt Deutschland im Winterblues, denn die dunkle Jahreszeit drückt auf die Stimmung vieler Menschen. Antriebslosigkeit, schlechte Laune und ständige Müdigkeit...
Schon kleine Veränderungen machen uns glücklicher
Je älter wir werden, desto stärker verfallen wir in Routinen, sowohl im Alltag als auch im Beruf. Das gibt uns ein Gefühl...
9 Tipps für das perfekte Foto
Smartphones haben das Fotografieren auf einen einzigen Klick reduziert. Entsprechend einfallslos wirken die Fotos. Oft sind sie lieblos aufgenommen, nur um einen...
Warum man jeden Tag eine Avocado essen sollte
Lange Zeit galt die Avocado aufgrund ihres hohen Fettgehalts als Dickmacher. Mittlerweile weiß man, dass sie ein echtes Superfood ist. Es gibt...
