Die Frage nach dem kalorienärmsten Getränk ist einfach beantwortet: pures Wasser. Schwieriger wird es mit einer anderen Frage: Ist warmes oder kaltes Wasser gesünder? Obwohl viele am liebsten zum gut gekühlten Wasser greifen, gibt es viele Gründe, warum man lieber warmes Wasser trinken sollte.

Vor allem im Sommer an heißen Tagen sehnt man sich nach einem Schluck kalten Wassers zur Abkühlung. Doch das ist nicht besonders sinnvoll, denn das kalte Getränk muss erst auf Temperatur gebracht werden und dabei kommt man erst recht ins Schwitzen. Aber auch heißes Wasser sorgt für Schweißperlen auf der Stirn, denn der Körper will die überschüssige Wärme schnell abgeben. In diesem Fall ist die beste Lösung: lauwarmes Wasser, das die Umgebungstemperatur hat.

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Foto: Daria Shevtsova von Pexels