Joggen gilt als eine der gesündesten Sportarten. Besonders wichtig ist dabei die Wahl der richtigen Laufschuhe. Doch was, wenn man barfuß läuft? Erstaunlicherweise ist es gesünder als die besten Laufschuhe.

Spätestens bei der Wahl der richtigen Laufschuhe merkt man, wie riesig und unübersichtlich das Angebot ist – schließlich muss jeder Lauftyp den passenden Schuh für sich finden. Dabei kann selbst der beste Laufschuh nicht mit dem Barfußlaufen mithalten.

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Foto: Noelle Otto von Pexels