Fitness Archive - ML Magazin

Mit speziellen Waagen kann man den Körperfettanteil richtig messen

So misst man den Körperfettanteil richtig

Das Gewicht sagt wenig über das Aussehen unseres Körpers aus. Ein Mann kann mit 90 Kilogramm ein Muskelberg sein – oder aber...

von Martin Lewicki 15. Mai 202325. Mai 2023

HEALTH

Mein erstes Mal Thaiboxen

Kampfsport war für mich nie ein Thema gewesen. Anstatt Fäuste zu ballen, bin ich lieber eine Runde Joggen gegangen oder habe Gewichte...

von Martin Lewicki 10. April 202325. Mai 2023

HEALTH

Zum Traumkörper mit über 40 – so geht’s!

Mit über 40 ist der Zug für einen tollen Körper abgefahren? Von wegen! Viele Männer sind in diesem Alter beruflich arriviert, haben...

von Martin Lewicki 25. Januar 202312. Juni 2023

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